سالاد را با سركه طعمدار كنيد
گروه سلامت:سركه از جمله فرآوردههاي طبيعي است كه مصرف خوراكي و دارويي داشته و اين روزها بيشترين كاربرد را در تهيه انواع ترشيجات دارد. در يك ليوان سركه 33كالري انرژي نهفته است و سرشار از ويتامينها و املاح معدني است. مصرف سركه در انواع ترشيها، شورها و سالادهاي فصل باعث خوشمزگي و طعمدهندگي و تحريك اشتها و ترشح بيشتر شيره گوارشي شده و هضم غذا را بهتر ميكند.
از سوي ديگر، سالادهايي كه با ترشيجاتي نظير سركه طعم ميگيرند، سالمترين و مغذيترين نوع سالاد هستند چرا كه اين طعمها سبب جذب بيشتر مواد ويتاميني و پروتئيني موجود در مخلفات سالاد نظير: كاهو، هويج، خيار و گوجهفرنگي ميشوند، از اين رو استفاده از سركه در تهيه سالادهاي فصل توصيه ميشود....>مبارزه با بيماريها با خوردن «عدس»
گروه سلامت: محققان اعلام كردهاند مصرف عدس از بروز سرطان سينه و بيماري قلبي تا حد زيادي جلوگيري ميكند.
به گزارش مهر، عدس يكي از قديميترين مواد غذايي است كه امروزه نيز طرفداران زيادي دارد و سرشار از مواد مغذي است....>
+ نوشته شده در شنبه هفدهم اسفند ۱۳۸۷ ساعت 18:15 توسط مدیر سیستم
|
آنچه که در این سایت مطالعه می فرمائید در واقع جدید ترین و بهترین متد از بین بردن چربی های اضافی است .در این روش فوق العاده شما بدون اینکه از خوردن وآشامیدن دست بکشید قادر خواهیدبود در هفته 1 کیلوگرم از وزن خود بکاهید .این روش هزینه و اتلاف وقت ندارد.دیگر نگران از دست دادن موها - سردرد و سو. هاضمه و درد معده نیستید فقط باید پا به پای ما حرکت کنید . موفق باشید . برای تهیه برنامه غذایی و دستور العمل یک ایمیل به آدرس drfatborn@gmail.com بزنید یا یک پیامک به شماره 09384098822ارسال نمایید .ارسال دفترچه الکترونیکی از طریق ایمیل با درخواست شما به شکل رایگان صورت خواهد پذیرفت .